Trening szosowy mieszany
Piątek, 19 lutego 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Trening
Baza + szybkość.
Jazda w tlenie w strefie 60-75% HRMax + 3x powtórzenia 3 minutowe w tętnie submaksymalnym.
Jazda w tlenie w strefie 60-75% HRMax + 3x powtórzenia 3 minutowe w tętnie submaksymalnym.
Jelitek
